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janvier 15, 2026Like

Thérapies psychédéliques : de nouvelles pistes contre la dépression

Les thérapies psychédéliques représentent aujourd’hui un champ de recherche innovant qui attire l’attention de la communauté scientifique face aux limites des traitements traditionnels de la dépression. Cette maladie, aux origines multiples, ne se résume pas à un simple déséquilibre chimique. Elle implique des dimensions émotionnelles, cognitives et sociales profondes, ce qui explique pourquoi de nombreux patients ne trouvent pas de soulagement durable avec les antidépresseurs ou les psychothérapies classiques. Dans ce contexte, l’exploration de nouvelles pistes thérapeutiques apparaît comme une Psychologues paris 4
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janvier 15, 2026Like

Médecine 4.0 : L’IA au service du bien-être psychologique

À l’heure où la médecine entre dans une nouvelle ère numérique, la santé mentale n’est pas en reste. La « Médecine 4.0 » — connectée, intelligente, personnalisée — intègre de plus en plus les technologies d’intelligence artificielle (IA) pour améliorer le suivi psychologique, faciliter le dépistage des troubles mentaux et repenser l’accompagnement thérapeutique. Une transformation silencieuse mais profonde est en marche. Une réponse technologique à des besoins humains urgents Les problèmes de santé mentale sont en hausse, amplifiés par le Psychologues paris 4
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janvier 15, 2026Like

La santé mentale pour tous : utopie ou nécessité sociale ?

La santé mentale pour tous : utopie ou nécessité sociale ? Longtemps mise à l’écart, la santé mentale s’impose désormais comme un enjeu central de nos sociétés modernes. Anxiété, burn-out, dépression, troubles du comportement : jamais les problématiques psychiques n’ont été aussi présentes dans le discours public. Face à l’ampleur de la demande et aux inégalités d’accès aux soins, la question se pose : peut-on vraiment viser une santé mentale pour tous, ou cela relève-t-il d’un idéal inaccessible, voire d’une Psychologues paris 4
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décembre 30, 2025Like

Télétravail et santé mentale : quand l’épuisement passe inaperçu

Le télétravail s’est durablement installé dans les pratiques professionnelles. Présenté comme une solution flexible favorisant l’autonomie et l’équilibre de vie, il transforme profondément la relation au travail. Toutefois, cette organisation à distance comporte des effets moins visibles, notamment sur la santé mentale. Parmi eux, l’épuisement psychologique passe souvent inaperçu, car il se développe lentement, sans signes immédiatement alarmants, et dans un environnement où le contrôle et le soutien sont moins présents. La disparition des frontières entre vie professionnelle et vie Psychologues paris 4
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décembre 30, 2025Like

Les thérapies psychédéliques reconnues par la science : LSD, psilocybine et kétamine à l’étude

Longtemps stigmatisées, les substances psychédéliques comme le LSD, la psilocybine et la kétamine connaissent aujourd’hui un renouveau scientifique sans précédent. Portées par une urgence de santé mentale mondiale et l’échec relatif des traitements traditionnels pour certaines pathologies résistantes, ces molécules réapparaissent dans le champ de la médecine, non plus comme objets de crainte, mais comme outils thérapeutiques potentiels. Des laboratoires de recherche aux centres hospitaliers spécialisés, une question revient avec insistance : les psychédéliques peuvent-ils transformer la psychiatrie moderne ? Psychologues paris 4
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décembre 29, 2025Like

Intestin et cerveau : quand le microbiote influence l’esprit

Depuis quelques années, la science met en lumière un dialogue permanent et subtil entre l’intestin et le cerveau. Cette relation, longtemps ignorée, révèle aujourd’hui l’importance du microbiote intestinal dans le fonctionnement de l’esprit. Loin d’être une simple curiosité scientifique, ce lien ouvre de nouvelles perspectives sur la compréhension des émotions, du comportement et de la santé mentale. L’intestin abrite un ensemble impressionnant de micro-organismes appelé microbiote intestinal. Ces milliards de bactéries vivent en symbiose avec l’organisme humain et participent à Psychologues paris 4
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décembre 15, 2025Like

Climat et anxiété : comprendre l’éco-anxiété face à un avenir incertain

Les canicules à répétition, les feux de forêt incontrôlables, la fonte accélérée des glaciers, les inondations spectaculaires… Ces phénomènes ne sont plus des événements exceptionnels, mais les signes tangibles d’une planète en détresse. Si leurs conséquences physiques et économiques sont largement débattues, leurs effets psychologiques restent encore trop souvent dans l’ombre. Pourtant, une émotion collective émerge peu à peu dans les sociétés contemporaines : l’éco-anxiété. Ce terme, qui n’était encore connu que de quelques chercheurs il y a quelques années, Psychologues paris 4
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décembre 15, 2025Like

Climat et anxiété : comprendre l’éco-anxiété face à un avenir incertain

Les canicules à répétition, les feux de forêt incontrôlables, la fonte accélérée des glaciers, les inondations spectaculaires… Ces phénomènes ne sont plus des événements exceptionnels, mais les signes tangibles d’une planète en détresse. Si leurs conséquences physiques et économiques sont largement débattues, leurs effets psychologiques restent encore trop souvent dans l’ombre. Pourtant, une émotion collective émerge peu à peu dans les sociétés contemporaines : l’éco-anxiété. Ce terme, qui n’était encore connu que de quelques chercheurs il y a quelques années, Tous
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novembre 30, 2025Like

Santé mentale chez les jeunes : pourquoi le mal-être reste-t-il si difficile à exprimer ?

La santé mentale est aujourd’hui reconnue comme un pilier essentiel du bien-être global. Pourtant, chez les jeunes, exprimer un mal-être reste encore un défi majeur. Beaucoup se taisent, minimisent leur souffrance ou l’enfouissent, parfois jusqu’à ce qu’elle devienne insupportable. Pourquoi est-ce si difficile pour les adolescents et les jeunes adultes de mettre des mots sur ce qu’ils ressentent ? Les réponses sont multiples, complexes, et profondément liées aux mécanismes sociaux, émotionnels et culturels qui façonnent la jeunesse. Un âge de Psychologues paris 4
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novembre 15, 2025Like

Dépression résistante : quand la stimulation magnétique transcrânienne change la donne

La dépression est bien plus qu’un simple passage à vide. Il s’agit d’une maladie complexe, profonde, souvent invisible aux yeux du monde extérieur, mais pourtant terriblement invalidante pour ceux qui en souffrent. Si les traitements classiques – antidépresseurs, psychothérapie, soutien psychologique – permettent à de nombreux patients de retrouver un équilibre, une part significative de la population reste prisonnière de ses symptômes. On parle alors de dépression résistante, une forme sévère et persistante de la maladie, qui ne répond pas Psychologues paris 4
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octobre 30, 2025Like

Biofeedback et neurofeedback : apprendre à écouter son cerveau pour mieux maîtriser le stress

Le stress est devenu un phénomène omniprésent dans nos sociétés modernes. Il touche tous les âges, toutes les professions, et peut, à long terme, avoir des conséquences importantes sur la santé physique et mentale. Face à ce constat, de plus en plus de personnes recherchent des solutions durables pour mieux gérer leurs émotions et retrouver un équilibre intérieur. Le biofeedback et le neurofeedback s’imposent aujourd’hui comme des outils innovants permettant de mieux comprendre les mécanismes du stress, en apprenant à Psychologues paris 4
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septembre 30, 2025Like

Épuisement au travail : le mal silencieux de notre époque ?

Il se glisse dans les journées trop longues, dans les réunions sans fin, dans les boîtes mail saturées et les to-do lists jamais terminées. L’épuisement au travail ne fait pas de bruit. Il ne s’impose pas avec fracas, mais s’installe lentement, insidieusement. Il ronge la motivation, éteint l’enthousiasme et finit par faire vaciller même les plus passionnés. En ce début de XXIe siècle, il semble s’imposer comme l’un des maux les plus répandus – et les plus tus – du Psychologues paris 4
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  4. psychothérapie paris 4 : Qu’est-ce qu’une psychothérapie
    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et...

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Prenez contact !

Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 4 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles.

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Vous trouverez dans ces pages toutes les réponses aux questions que vous vous posez généralement à propos des aspects pratiques de la consultation chez un psychologue. Bien des gens ne connaissent pas vraiment la différence entre un psychiatre, un psychothérapeute et un psychologue. Si tel est votre cas, voici quelques définitions qui devraient clarifier les choses, n’hésitez pas à nous contacter:

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