L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (2/3)
L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (2/3) Nous sommes nombreux à utiliser les médias sociaux comme “couverture de sécurité”. Chaque fois que nous sommes dans une situation sociale et que nous nous sentons anxieux, gênés ou seuls, nous nous tournons vers notre téléphone et nous nous connectons aux médias sociaux. Bien entendu, l’interaction avec les médias sociaux ne fait que vous priver de l’interaction en face à face qui peut contribuer à atténuer l’anxiété. Votre Thérapie individuelle