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mai 15, 2021Like

L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (3/3)

L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (3/3) Les médias sociaux sont-ils un remplacement de la vie quotidienne ? Y a-t-il un moyen plus sain de compenser vos habitudes de navigation sur les médias sociaux ? Si vous êtes seul, par exemple, vous pouvez inviter un proche à prendre un thé à la place. Vous êtes un peu déprimé ? Prenez une marche ou rendez-vous à la salle de gym. Vous vous inquiétez ? Commencez un Thérapie individuelle
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avril 15, 2021Like

Se rétablir d’un violemment et d’un traumatisme sexuel (2/2)

Se rétablir d’un violemment et d’un traumatisme sexuel (2/2) Prendre des médicaments, exercer certaines activités hasardeuses ou provoquer des maux pour se sentir vivant et éviter le désarroi qui vous habite. Consommer de façon irresponsable une substance psychotrope ou de l’alcool. Vous évader en faisant des hallucinations, des fantasmes ou en abusant de la télévision, des jeux vidéo, etc. Sensation de détachement vis-à-vis du monde, de ses habitants et des expériences que l’on aimait. Afin de vous rétablir suite à Thérapie individuelle
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mars 15, 2021Like

L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (2/3)

L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (2/3) Nous sommes nombreux à utiliser les médias sociaux comme « couverture de sécurité ». Chaque fois que nous sommes dans une situation sociale et que nous nous sentons anxieux, gênés ou seuls, nous nous tournons vers notre téléphone et nous nous connectons aux médias sociaux. Bien entendu, l’interaction avec les médias sociaux ne fait que vous priver de l’interaction en face à face qui peut contribuer à atténuer l’anxiété. Votre Thérapie individuelle
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mars 4, 2021Like

Tirez plus de la psychothérapie : Collaborez avec votre thérapeute

Tirez plus de la psychothérapie : Collaborez avec votre thérapeute La décision de travailler avec un thérapeute n’est jamais simple, mais il y a des moments dans la vie où nous avons juste besoin de ce soutien émotionnel supplémentaire. Bien que nous ayons des êtres chers qui nous aideront à traverser des moments difficiles, il est souvent bon de demander l’appui d’un professionnel moins partial lorsqu’il s’agit de faire face aux défis émotionnels difficiles de la vie. De nombreuses personnes Tous
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mars 4, 2021Like

Des techniques de gestion pour aider les enfants souffrant de dépression

Des techniques de gestion pour aider les enfants souffrant de dépression Comme le savent tous ceux qui ont éprouvé des symptômes d’anxiété, l’anxiété et la dépression vont souvent de pair. Les personnes qui ont survécu à un traumatisme présentent également souvent des symptômes de dépression, notamment le désespoir, l’engourdissement ou le manque d’intérêt pour les activités. Il existe de nombreuses techniques de gestion de l’anxiété qui peuvent apporter un soulagement rapide, soit en distrayant un enfant des soucis, soit en Tous
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mars 4, 2021Like

Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (1/2)

Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (1/2) Vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec l’anorexie ? Découvrez les signes avant-coureurs, les symptômes et les causes, ainsi que les moyens d’obtenir de l’aide. Qu’est-ce que l’anorexie nerveuse ? Dans la culture actuelle, obsédée par l’image, beaucoup d’entre nous s’inquiètent de prendre du poids ou souhaitent avoir une apparence différente ou pouvoir réparer quelque chose de leur vie. Ce n’est qu’une question d’humanité. Mais si le souci d’être mince Tous
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mars 4, 2021Like

Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (2/2)

Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (2/2) Les problèmes liés à l’alimentation et au poids sont en fait les symptômes d’un problème plus profond : dépression, anxiété, solitude, insécurité, pression pour être parfait, ou sentiment de ne pas avoir le contrôle. Des problèmes qu’aucun régime ou perte de poids ne peut guérir. Pour surmonter l’anorexie, vous devez d’abord comprendre qu’elle répond à un besoin dans votre vie. Par exemple, vous vous sentez peut-être impuissant dans de nombreux domaines de votre Tous
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mars 4, 2021Like

Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (2/2)

Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (2/2) Les problèmes liés à l’alimentation et au poids sont en fait les symptômes d’un problème plus profond : dépression, anxiété, solitude, insécurité, pression pour être parfait, ou sentiment de ne pas avoir le contrôle. Des problèmes qu’aucun régime ou perte de poids ne peut guérir. Pour surmonter l’anorexie, vous devez d’abord comprendre qu’elle répond à un besoin dans votre vie. Par exemple, vous vous sentez peut-être impuissant dans de nombreux domaines de votre Psychologues paris 4
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mars 4, 2021Like

Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (1/2)

Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (1/2) Vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec l’anorexie ? Découvrez les signes avant-coureurs, les symptômes et les causes, ainsi que les moyens d’obtenir de l’aide. Qu’est-ce que l’anorexie nerveuse ? Dans la culture actuelle, obsédée par l’image, beaucoup d’entre nous s’inquiètent de prendre du poids ou souhaitent avoir une apparence différente ou pouvoir réparer quelque chose de leur vie. Ce n’est qu’une question d’humanité. Mais si le souci d’être mince Psychologues paris 4
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mars 4, 2021Like

Des techniques de gestion pour aider les enfants souffrant de dépression

Des techniques de gestion pour aider les enfants souffrant de dépression Comme le savent tous ceux qui ont éprouvé des symptômes d’anxiété, l’anxiété et la dépression vont souvent de pair. Les personnes qui ont survécu à un traumatisme présentent également souvent des symptômes de dépression, notamment le désespoir, l’engourdissement ou le manque d’intérêt pour les activités. Il existe de nombreuses techniques de gestion de l’anxiété qui peuvent apporter un soulagement rapide, soit en distrayant un enfant des soucis, soit en Psychologues paris 4
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mars 3, 2021Like

Tirez plus de la psychothérapie : Collaborez avec votre thérapeute

Tirez plus de la psychothérapie : Collaborez avec votre thérapeute La décision de travailler avec un thérapeute n’est jamais simple, mais il y a des moments dans la vie où nous avons juste besoin de ce soutien émotionnel supplémentaire. Bien que nous ayons des êtres chers qui nous aideront à traverser des moments difficiles, il est souvent bon de demander l’appui d’un professionnel moins partial lorsqu’il s’agit de faire face aux défis émotionnels difficiles de la vie. De nombreuses personnes Psychologues paris 4
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février 15, 2021Like

Se rétablir d’un violemment et d’un traumatisme sexuel (1/2)

Se rétablir d’un violemment et d’un traumatisme sexuel Se rétablir d’une agression sexuelle prend du temps, et le chemin de la guérison peut être douloureux. Cependant, vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie, rebâtir votre estime de soi et apprendre à guérir. Les conséquences du traumatisme sexuel et du viol La violence sexuelle est scandaleusement répandue dans notre société. Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), presque une femme sur cinq aux États-Unis est violée Thérapie individuelle
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