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octobre 15, 2023Like

Crise de panique

Les crises de panique sont des épisodes intenses de peur et d’anxiété qui peuvent survenir de manière soudaine et provoquer divers symptômes physiques et émotionnels. Voici quelques informations clés sur les crises de panique : Définition : Une crise de panique est une manifestation aiguë et intense de peur ou de malaise, souvent associée à des symptômes physiques tels que des palpitations, une respiration rapide, des sueurs, des tremblements, des sensations d’étouffement ou d’oppression, des douleurs thoraciques, des vertiges, des Psychologues paris 4
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septembre 15, 2023Like

la violence physique et les brimades

La violence physique et les brimades sont deux formes d’agression qui peuvent avoir des conséquences néfastes pour les personnes qui en sont victimes. Voici quelques informations supplémentaires sur ces sujets : Violence physique : La violence physique implique l’utilisation de force physique pour infliger des blessures ou causer des dommages à une personne. Cela peut inclure des actes tels que les coups, les coups de poing, les gifles, les poussées, les morsures, les attaques avec des objets ou toute autre Psychologues paris 4
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août 15, 2023Like

De quelle façon faut appliquer la méditation et la pleine conscience?

La méditation et la pleine conscience sont des pratiques millénaires qui gagnent en popularité aujourd’hui, offrant de nombreux bienfaits pour la santé mentale et émotionnelle. Cependant, pour en tirer le meilleur parti, il est essentiel de comprendre comment les appliquer correctement. Dans ce texte, nous allons explorer les différentes façons d’aborder la méditation et la pleine conscience, en mettant l’accent sur les techniques de base, la posture, l’environnement et la régularité. Les techniques de base de la méditation : La Psychologues paris 4
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juin 15, 2023Like

Savoir affronter les tragédies

Affronter les tragédies peut être une des épreuves les plus difficiles de la vie. Que ce soit la perte d’un être cher, un événement traumatisant ou une catastrophe naturelle, les tragédies nous confrontent à une douleur profonde et à un bouleversement émotionnel. Dans ces moments d’adversité, il est essentiel de trouver des moyens de faire face, de se reconstruire et de trouver un chemin vers la guérison. Dans ce texte, nous explorerons différentes stratégies pour affronter les tragédies et se Psychologues paris 4
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juin 15, 2023Like

Quelle aide apportez-vous à un(e) ami(e) qui vit un deuil ?

Introduction : Le deuil est une expérience émotionnelle profonde et douloureuse qui survient lorsque nous perdons un être cher. Lorsqu’un(e) ami(e) est confronté(e) à cette réalité, il est essentiel de lui apporter un soutien aimant et bienveillant. Dans ce texte, nous allons explorer différentes façons d’aider un(e) ami(e) en deuil, en fournissant des conseils pratiques et des suggestions pour offrir un soutien émotionnel et pratique. Soyez présent(e) et à l’écoute: La première et la plus importante façon d’aider un(e) ami(e) Psychologues paris 4
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avril 15, 2023Like

Que sont les  » 5 F  » du stress et les moyens de les éviter ?

Le stresse se traduit par de multiples façons. Découvrez comment le distinguer et le traiter sous tous ses aspects. Quand quelqu’un se noie, il existe notoirement connu qu’il négatif se face-à-face point mécaniquement – l’instinct touchant à pérennité à de mise et ainsi donc, il à la possibilité de sembler accidenté parmi ce œil pas du tout calme. Pourtant, sinon notre société notre équipe noyons métaphoriquement au sein de la tenue, notre entreprise écartons d’appliquer cela. Lorsque vous pouvions être Psychologues paris 4
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février 15, 2023Like

Quelle est l’importance de la reconnaissance (gratitude) dans une relation ?

Je viens de découvrir une étude récente qui prouve que le fait d’exprimer sa gratitude dans une relation est le meilleur moyen de conserver une bonne relation durable. En fonction de diverses inspecteurs relatives au l’Université touchant à Géorgie, « Dire « merci » ainsi que marquer ce persuasion a la possibilité intervenir tel réel baillon idéale vis à vis de une campagne rejet mais aussi ordonner les outils avec lesquels de fait les compagnons gagés se sentent parmi fonction proximité. » Non, sinon Psychologues paris 4
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janvier 15, 2023Like

Anxiété de terminaison et ses causes et Comment surmonter cette anxiété?

La remise à demain est quelque chose que tout le monde sait très bien, mais vous êtes-vous demandé ce qui nous poussait à remettre à demain ? Pour la plupart d’entre nous, ce serait l’idée de passer à autre chose, mais pour d’autres, c’est l’angoisse de devoir terminer qui les pousse à agir. Trouver êtes-vous dès à présent décidé pour quelles raisons il existe comment achever tous les inédits pourcentages d’une tâche? Votre personne avéré être sans doute motivé concernant Psychologues paris 4
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décembre 15, 2022Like

Les traumatismes consécutifs à un manque de soins affectifs pendant l’enfance

Le syndrome traumatique est la façon dont notre corps et notre esprit se comportent face à des événements extrêmement pénibles ou troublants. Il ne change pas seulement la façon dont nous pensons et ce à quoi nous pensons, mais il modifie également notre capacité à penser. Les chocs traumatiques peuvent résulter d’expériences qui mettent la vie en danger ou la transforment, par exemple les abus, les accidents, la négligence, la mort d’un être cher, les guerres, la violence, etc. De Psychologues paris 4
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novembre 15, 2022Like

Ai-je un comportement passif-agressif ? 20 indices à surveiller dans une relation

Avez-vous du mal à expliquer ce que vous ressentez ? Il arrive que, lorsque nous sommes frustrés ou en colère, nous exprimions nos sentiments indirectement et non ouvertement. Mais lorsque nous ne sommes pas ouverts sur nos sentiments, ils peuvent créer de la confusion et avoir un impact négatif sur nos relations. Le fameux conduite passif-agressif est en mesure de notre entreprise sembler « normal », spécialement lorsque c’est la méthode avec laquelle on a grandi de voyant plusieurs autres à nos Psychologues paris 4
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juillet 15, 2022Like

Comprendre les 5 principaux aspects de la vie et les moyens de l’équilibrer

La vie comporte plusieurs aspects, comme la santé physique, la famille et les amis, les relations, le bien-être mental, émotionnel et spirituel, etc. La philosophie dit que nous devons savoir comment équilibrer les différents aspects de la vie afin de mener une vie heureuse et saine. Lorsque nous sommes jeunes, nous ne sommes pas tout à fait conscients de ces multiples facettes de notre vie. Il est donc naturel que nous les ignorions, mais en grandissant, nous nous familiarisons avec Psychologues paris 4
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mai 15, 2022Like

Méthodes puissantes pour transformer votre colère en quelque chose de productif

Le constat général est que la peur est une émotion forte qui ne peut pas être contrôlée facilement, mais vous pourriez canaliser votre colère à bon escient. La colère est parfois le moteur de nos émotions, de notre action, de nos réactions et de presque tout ce que nous faisons. Nous ne pouvons pas laisser la compétence de la colère diriger notre vie ou la laisser interférer dans notre vie. Si la colère peut briser des relations, elle peut aussi Psychologues paris 4
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