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novembre 15, 2021Like

Diminuer l’anxiété en pratiquant ces 9 exercices simples et efficaces de respiration abdominale

La première chose que l’anxiété touche est la respiration. En effet, une respiration rapide et superficielle peut indiquer que votre corps se prépare à réagir au stress, c’est-à-dire à la réaction de combat ou de fuite. Un tel souffle superficielle et ainsi incorrecte à la possibilité de perturber l’apport d’oxygène ainsi que pourra quoique déclencher d’autres dérèglements comme de nombreuses ouverture touchant à panique, en harassement mais aussi vrai épuisement affectif, permet de faire cotisent habituellement parmi l’anxiété & en Psychologues paris 4
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octobre 15, 2021Like

La régression inconsciente et consciente

Dans le contexte psychologique, le fait de revenir à un ancien comportement ou à un comportement antérieur est qualifié de régression. À la base, Sigmund Freud a classé la régression dans la catégorie des mécanismes de protection permettant de faire face au conflit, en revenant à des comportements antérieurs, plus proches de ceux de l’enfance, afin d’y faire face. Il se trouve que la retrait éclairant évènement social particulier usuel lesquels survient généralement dans le cas relatives au invasion, notre Psychologues paris 4
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septembre 15, 2021Like

Que fait-on pour traiter les dysfonctionnements sexuels ?

La majorité des cas de dysfonctionnement sexuel peut être traitée en s’attaquant aux troubles physiques ou psychologiques sous-jacents. On peut également recourir à d’autres stratégies de traitement : Médicaments: Lorsqu’un thérapie se trouve être parmi l’origine du troubles, vrai pente du soins est en mesure appuyer. Son compagnon mais également dames sont plus réservées envisageant divers déficiences hormonales pourront obtenir relatives au piqûres, touchant à pilules voire du écumes hormonales. Vis à vis des demoiseaux, la plupart des médicaments, perfecto Psychologues paris 4
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août 15, 2021Like

Les symptômes, les différents types et le traitement de la phobie

Les phobies sont des peurs irrationnelles et excessives d’un objet ou d’une situation. Dans la majorité des cas, la phobie implique un sentiment de mise en danger ou une peur du mal.. Ainsi, les personnes atteintes d’agoraphobie craignent d’être piégées dans un lieu ou une situation inéluctable. Caractéristiques de la phobie Ces symptômes de crainte ont la possibilté de se manifester via l’exposition dans l’objet et aussi de ambiance redoutée, ou bien de temps à autre juste avec sa esprit Psychologues paris 4
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juillet 15, 2021Like

L’autisme et les TSA

Les troubles du spectre autistique (TSA) sont des troubles du développement nerveux qui se caractérisent par des troubles de la communication et de l’interaction sociales et par des comportements, des intérêts et des activités limitées et répétitives. Par définition, les symptômes interviennent Le terme ” spectre ” est utilisé en raison de l’hétérogénéité de la présentation et de la gravité des paramètres des TSA, ainsi que des compétences et du degré de fonctionnement des personnes atteintes de TSA. Il se Psychologues paris 4
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juin 15, 2021Like

Les crises d’identité : que représente la crise d’identité et en avez-vous une ?

Vous doutez de qui vous êtes ? Vous vous interrogez peut-être sur le rôle que vous voulez jouer ou sur vos valeurs ? Vous vivez peut-être ce que nous appelons une crise d’identité. La dénomination “crise d’identité” a été définie par le psychologue du développement et psychanalyste Erik Erikson. Il a avancé une théorie des crises d’identité à l’adolescence et des crises de la quarantaine, en affirmant que les personnalités évoluaient au gré des crises de la vie. Dans le Psychologues paris 4
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mai 15, 2021Like

Alcoolisme et toxicomanie

En quoi consiste l’abus de substances ? L’abus de produits psychoactifs se traduit par une mauvaise exploitation de l’alcool, des drogues ou d’autres substances. On utilise souvent l’expression “abus de substances” pour faire référence à un trouble mental qui figure désormais sur la liste des maladies psychiques. C’est à cette rubrique du Guide diagnostique et statistique des désordres mentaux (DSM-5) que les praticiens de la santé mentale se reportent pour poser un premier diagnostic sur la consommation de certaines drogues. Psychologues paris 4
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mai 15, 2021Like

L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (3/3)

L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (3/3) Les médias sociaux sont-ils un remplacement de la vie quotidienne ? Y a-t-il un moyen plus sain de compenser vos habitudes de navigation sur les médias sociaux ? Si vous êtes seul, par exemple, vous pouvez inviter un proche à prendre un thé à la place. Vous êtes un peu déprimé ? Prenez une marche ou rendez-vous à la salle de gym. Vous vous inquiétez ? Commencez un Thérapie individuelle
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avril 15, 2021Like

Se rétablir d’un violemment et d’un traumatisme sexuel (2/2)

Se rétablir d’un violemment et d’un traumatisme sexuel (2/2) Prendre des médicaments, exercer certaines activités hasardeuses ou provoquer des maux pour se sentir vivant et éviter le désarroi qui vous habite. Consommer de façon irresponsable une substance psychotrope ou de l’alcool. Vous évader en faisant des hallucinations, des fantasmes ou en abusant de la télévision, des jeux vidéo, etc. Sensation de détachement vis-à-vis du monde, de ses habitants et des expériences que l’on aimait. Afin de vous rétablir suite à Thérapie individuelle
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mars 15, 2021Like

L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (2/3)

L’usage des médias sociaux et son impact sur la santé mentale (2/3) Nous sommes nombreux à utiliser les médias sociaux comme « couverture de sécurité ». Chaque fois que nous sommes dans une situation sociale et que nous nous sentons anxieux, gênés ou seuls, nous nous tournons vers notre téléphone et nous nous connectons aux médias sociaux. Bien entendu, l’interaction avec les médias sociaux ne fait que vous priver de l’interaction en face à face qui peut contribuer à atténuer l’anxiété. Votre Thérapie individuelle
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mars 4, 2021Like

Tirez plus de la psychothérapie : Collaborez avec votre thérapeute

Tirez plus de la psychothérapie : Collaborez avec votre thérapeute La décision de travailler avec un thérapeute n’est jamais simple, mais il y a des moments dans la vie où nous avons juste besoin de ce soutien émotionnel supplémentaire. Bien que nous ayons des êtres chers qui nous aideront à traverser des moments difficiles, il est souvent bon de demander l’appui d’un professionnel moins partial lorsqu’il s’agit de faire face aux défis émotionnels difficiles de la vie. De nombreuses personnes Tous
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mars 4, 2021Like

Des techniques de gestion pour aider les enfants souffrant de dépression

Des techniques de gestion pour aider les enfants souffrant de dépression Comme le savent tous ceux qui ont éprouvé des symptômes d’anxiété, l’anxiété et la dépression vont souvent de pair. Les personnes qui ont survécu à un traumatisme présentent également souvent des symptômes de dépression, notamment le désespoir, l’engourdissement ou le manque d’intérêt pour les activités. Il existe de nombreuses techniques de gestion de l’anxiété qui peuvent apporter un soulagement rapide, soit en distrayant un enfant des soucis, soit en Tous
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    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et...